4 sætninger med »optimal«

For at opnå optimal præstation i denne aktivitet er det ideelt at supplere den med andre aerobe øvelser.

Denne computer advarer også om, hvilken bevægelse der er optimal, og korrigerer fejl i kropsholdningen under træningen.

De var dog fast besluttet på ikke at lade sig besejre i deres kamp mod kulden og bevægede sig frem og tilbage flere gange, indtil de nåede en optimal afstand, der gjorde det muligt for dem at holde varmen, men ikke at komme til skade.

For at bidrage til optimal muskelvanding undergår andre områder af kroppen en vasokonstriktion: ansigtet bliver bleg, blodtrykket stiger, hjerterytmen accelererer, pupillerne udvides, og de små muskler under hårsækkene trækker sig sammen, hvilket resulterer i den såkaldte "gåsehud".